Med jordemoder og søvnvejleder, Karen Kildahl

Har du et barn der vågner meget tidligt? Så kom med til webinar med jordemoder og søvnspecialist Karen Kildahl, som deler ud af sin forskningsbaserede viden og erfaring. 

På webinaret gennemgår Karen en række af typiske årsager til tidlige morgener, så du selv klædes på til at kunne afkode hvorfor I oplever tidlige morgener. Og så kommer hun med konkrete værktøjer til hvordan I kan arbejde med at skubbe opvågningen til senere, alt efter om årsagen er det ene eller det andet.

Du får brugbar viden om tidlige morgener i relation til:

• Søvn og søvncyklus
• Søvnpres
• Søvnens Matematik
• Søvnassociationer 

Og så får du konkrete redskaber til at justere søvnen og skabe forandring. Vi kommer selvfølgelig også omkring sommer-vintertids skiftet.

Du får adgang til optagelsen med det samme og kan se den så mange gange du vil, i 30 dage fra køb.